Adaptive Trainingsbereiche – Tagesform & NIRS-Marker

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Adaptive Trainingsbereiche & NIRS-Marker Einleitung Training wird meist nach Belastungsvorgaben gesteuert. Es werden also Geschwindigkeiten, Herzfrequenzen oder Leistungsbereiche vorgegeben, die erreicht und eingehalten werden sollten, um den geplanten...
NIRS im Multisport-Einsatz

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NIRS – NahInfraRotSpektroskopie

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