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🚵🏼 Was für ein Triumph für @trekfutureraci

🚵🏼 Was für ein Triumph für @trekfutureracing - Als Premium-Partner freuen wir uns riesig mit diesem starken Team herausragenden Erfolge zu feiern:🥇 Bjorn Riley sichert sich seinen ersten Elitetitel und gewinnt die US Nationals!🥈 Emilly Johnston holt Silber!🇨🇭 Lea Huber wird Schweizer Meisterin!Die Hingabe und harte Arbeit des gesamten Teams sind wirklich inspirierend. Wir bei Trainalyzed arbeiten unentwegt daran, die besten Trainingseinblicke und datengestützten Lösungen bereitzustellen, um den Team-Erfolg weiter voranzutreiben.Aber jetzt feiern wir erstmal, bevor es weiter geht 🍾. Wir wünschen allen eine tollen Tag und gute Trainingseinheiten.Euer #trainalyzed Team #trekfutureracing #trainalyzed #championmindset #elitecycling #datadrivenperformance

Train smarter, race harder! 🚴‍♂️💨 Mi

Train smarter, race harder! 🚴‍♂️💨 Mit dem MOXY Monitor helfen wir Triathletinnen und Triathleten ihr Training auf das nächste Level heben. Echtzeit-Einblicke in eure Muskel-Sauerstoffwerte ermöglichen es euch, die Trainingsintensität präzise anzupassen, Übertraining zu vermeiden und eure Leistung zu maximieren. Verabschiedet euch von Unsicherheiten und trainiert effizienter als je zuvor. Der MOXY sorgt dafür, dass ihr eure Grenzen kennt und sie jedes Mal übertreffen könnt ohne dabei ins Übertraining zu geraten.Startet durch und erlebt, wie moderne Technologie euer Training revolutioniert.Bei Fragen sind wir immer gerne für euch da. Habt einen tollen Tag, Euer #trainalyzed team#trainalyzed #MOXYMonitor #triathlon #trainsmart #performanceoptimization #trainsmarternotharder #betrainalyzed

@trekfutureracing x Trainalyzed 🚀🤝 Seit vie

@trekfutureracing x Trainalyzed 🚀🤝Seit vielen Jahren sind wir stolze Partner von TREK Future Racing.Mit unserer fortschrittlichen NIRS-Technologie unterstützen wir das Team von TREK Future Racing dabei, in Echtzeit präzise Einblicke in ihre Leistung zu gewinnen und so ihre Trainingsmethoden zu optimieren. Diese Daten helfen den Athletinnen und. Athleten, jeden Kilometer effizienter zu gestalten und ihre Performance kontinuierlich zu steigern. Gemeinsam haben wir in dieser Saison schon Großes erreicht und freuen uns darauf, auch in Zukunft zusammenzuarbeiten und neue Maßstäbe im Radsport zu setzen. Lets Gooooo 🔥#trainalyzed #TREKFutureRacing #leistungsdiagnostik #radsport

#RaceWeek - Wir wünschen allen Starterinnen und S

#RaceWeek - Wir wünschen allen Starterinnen und Startern eine großartige Rennwoche und ein starkes Rennen bei der @challengeroth. In diesem Jahr sind wir selbst aus zeitlichen Gründen zwar leider nicht dabei, aber wir haben die letzten 3 Tipps für die Tapering-Woche für euch vorbereitet: 1. Reduziere das Trainingsvolumen, aber bleibe aktivWarum: In der Taperingwoche geht es darum, die Erholung zu maximieren und gleichzeitig die Form zu erhalten. Eine Reduzierung des Trainingsvolumens um etwa 50-70% hilft, Ermüdung abzubauen, während kurze, intensive Einheiten (z.B. Intervalle oder Tempoarbeit) die Muskeln aktiv und bereit halten.Tipp: Plane leichte Trainingseinheiten mit hoher Intensität, wie kurze Sprints oder Tempoabschnitte, um die Wettkampfschärfe zu behalten, aber vermeide lange, ermüdende Sessions.  2. Fokussiere dich auf Ernährung und HydrationWarum: Die richtige Ernährung und Flüssigkeitszufuhr sind entscheidend, um die Energiespeicher aufzufüllen und die Hydratation sicherzustellen. Dies stellt sicher, dass du am Renntag maximal leistungsfähig bist.Tipp: Erhöhe die Kohlenhydratzufuhr etwa 3-4 Tage vor dem Rennen, um die Glykogenspeicher aufzufüllen. Achte zudem darauf, regelmäßig und ausreichend zu trinken, besonders wenn du in den Tagen vor dem Rennen trainierst.  3. Optimale mentale Vorbereitung und SchlafWarum: Eine positive mentale Einstellung und ausreichender Schlaf sind entscheidend, um am Wettkampftag fokussiert und energiereich zu sein. Stressabbau und mentale Vorbereitung können die Leistungsfähigkeit stark beeinflussen. Tipp: Plane Entspannungstechniken wie Meditation oder Visualisierung, um dich mental auf das Rennen vorzubereiten. Stelle sicher, dass du in den letzten Tagen vor dem Rennen mindestens 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht bekommst.Durch die Kombination dieser drei Tipps kannst du sicherstellen, dass du optimal vorbereitet und erholt an den Start gehst, um deine beste Leistung zu zeigen.#betrainalyzed 🙌🔥🤝#trainalyzed #moxy #moxymonitor #challengeroth #challengefamily #langdistanz #tapering #taper

Trainalyzed x @moxymonitor - Booste dein Team! 🚀Du möchtest dein Team oder Verein weiter bringen, junge Talente fördern und die Leistung der Sportlerinnen und Sportler optimieren? Mit unserer NIRS-Technologie für Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung und Trainingsmonitoring profitierst du von einem nicht-invasiven Verfahren, geringen Materialaufwand und einfacher Durchführung. Dazu kommen verlässliche und präzise Daten, die über Laktattests hinausgehen. Hol das Beste aus deinem Team heraus mit @trainalyzed 🤝🙌Wir wünschen euch einen tollen Donnerstagabend. Euer #trainalyzed Team

Erster Sieg für @emilly_johnston im XCC World Cup

Erster Sieg für @emilly_johnston im XCC World Cup Short Track 🔥Was für ein Auftakt zum Rennwochenende in Crans Montana (Schweiz). Emilly Johnston flog auf den ersten Platz im Shorttrack-Rennen und @bjorn.riley bestätigte seine Top-Form.Es war ein überwältigender und bisher der erfolgreichste Tag in der Saison 2024. Mit dem Sieg und einem 2. Platz zeigte @trekfutureracing , dass sie auch als kleines Team für große Ergebnisse sorgen können.Nach einem wettertechnisch sehr durchwachsenen Start in den Tag, der einige Nerven gekostet hat, konnte sich die 22-jährige Kanadierin gegen die starke internationale Konkurrenz durchsetzen. Am Vorabend wurden mit Teammanager Bernd Reutemann noch taktische Vorgehensweisen und Streckenabschnitte durchgegangen.So schnell der nächste Tag auch kam, so wurde dies auch umgesetzt.Das Feld war bereits nach der ersten Runde in viele kleine Gruppen geteilt. Johnston war in der Führungsgruppe.Die technisch anspruchsvolle Abfahrt, die der andauernde Regen in eine rutschige Angelegenheit auf World Cup-Niveau verwandelt hat, war genau das, was Emilly Johnston liegt. Sie gewann mit Vorsprung und war überglücklich, die größte Champagnerflasche auf dem Podium öffnen zu können.Hey Emily, herzlichen Glückwunsch von unserem gesamten Team Trainalyzed. Wir sind stolz ein Teil der Reise zu sein und freuen uns schon jetzt auf die nächsten Rennen. Habt alle eine tolle Woche, Euer #trainalyzed Team 🙌————————First win for Emilly Johnston in the XCC World Cup Short Track 🔥What a start to the race weekend in Crans Montana (Switzerland). Emilly Johnston flew to first place in the short track race and Bjorn Riley confirmed his top form.Hey Emily, congratulations from our entire Team Trainalyzed. We are proud to be part of the journey and are already looking forward to the next races.Have a great week everyone,Your #trainalyzed team 🙌

#Trainalyzed x Triathlon - Jeder Mensch ist einzig

#Trainalyzed x Triathlon - Jeder Mensch ist einzigartig – genau wie seine Leistungsfähigkeit und seine Ziele. Egal ob es Dein Ziel ist Rennen zu gewinnen, den nächsten Radmarathon zu finishen, wieder fit zu werden oder einfach nur Spaß zu haben.Dein Ziel ist unser Antrieb!Wir holen das Beste aus Dir heraus, damit Du Deine persönlichen Ziele erreichen kannst!Wir bieten Dir die Betreuung, die zu Dir passt und erstellen Deinen individuellen Trainingsplan. Wie? Durch unsere jahrelange Erfahrung mit international erfolgreichen Spitzen- sowie Freizeitsportlern, ergänzt durch die innovativen Analysen des TRAINALYZERs® sowie der NIRS-Technologie.Wir geben Dir einfache Antworten auf komplexe Fragen rund um Deine Leistung. So zeigen wir Dir Deine Potentiale auf und schöpfen sie gemeinsam mit Dir aus. Schau mal auf unserer Website vorbei oder schreib uns direkt eine Nachricht. Wir freuen uns drauf 🙌.Habt einen tollen Tag, Euer #trainalyzed Team 🚀

Erster Weltcupsieg für @trekfutureracing 🏆  

Erster Weltcupsieg für @trekfutureracing 🏆 @bjorn.riley holt sich im italienischen Val di Sole den ersten Weltcupsieg im Shorttrack & @emilly_johnston fährt zum 5. Mal aufs PodiumDie Freude war überwältigend, als Björn Riley beim Weltcup in Val di Sole im Shorttrack als Erster über die Ziellinie fuhr und den ersten Weltcupsieg für Trek Future Racing sicherte. Es war genau der Ort, an dem vor genau 2 Jahren Mona Mitterwallner den Weltmeistertitel für das Team holte. Es war auch bereits das 8. Mal in diesem Jahr, dass ein Athlet von unserem Team auf dem Podium stand.Emilly Johnston wurde als „Queen of Consistency“ beim Rennen angekündigt, denn seit April 2023 ist sie die Athletin mit der höchsten Konstanz im Rennzirkus. Und auch in Val di Sole bewies sie ihre Ausdauer und Stärke erneut.„Es ist genau diese Konstanz, die den Unterschied macht und zeigt, dass wir mit unserem langfristigen Entwicklungskonzept auf dem richtigen Weg sind. Emilly und Björn kamen vor 2 Jahren zu uns – sie waren junge Athleten, in denen wir großes Potenzial sahen. Wir begannen, mit ihnen zu arbeiten und sagten: ‚Bleibt geduldig und vertraut uns … es wird sich lohnen.‘ Und genau das hat es. Darauf sind wir als Team unglaublich stolz“, so Sven Meyer, leidenschaftlicher Headcoach von @trek und Gründer von Trainalyzed. Wir wünschen euch allen eine tolle Woche.Euer #trainalyzed Team 🚴

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